美容又养生莲藕排骨汤做法

时间 :2017-08-29 15:49:10来源:chz

[摘要]

虽然秋天是个收获的季节,风景秀美,但是随着天气的变化,人们的免疫力也会下降。莲藕有着强大的养生作用,秋天的莲藕更是显得弥足珍贵。小编在此就推荐一道莲藕排骨汤,让大家能够秋

虽然秋天是个收获的季节,风景秀美,但是随着天气的变化,人们的免疫力也会下降。莲藕有着强大的养生作用,秋天的莲藕更是显得弥足珍贵。

小编在此就推荐一道莲藕排骨汤,让大家能够秋天吃得好,身体也倍棒!莲藕排骨汤,口味香醇、清淡不油腻、制作又极其简单,非常推荐居家一试。

上好的排骨,加上粉藕在汤吊子里用文火煨到肉烂脱骨,藕块白里透红,粉糯软绵,肉中渗入了藕的清甜,粉藕之中又融入了排骨的肉香。简直让人欲罢不能!

食材:

排骨,莲藕,姜,葱,盐,味精

步骤:

1. 排骨切段、洗净,姜切片,葱切段

2. 莲藕切滚刀块

3.锅内加水烧开,放入排骨少煮片刻,捞起备用。

4.将排骨,莲藕,姜片放入瓦煲内,加入清水,料酒煲3小时,取出调入盐,味精,撒入葱段即可。

Tips:还可以放些玉米段进去,骨头汤里有淡淡的玉米香甜味,也很好吃哦~

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