皂角米和桃胶能每天吃吗 桃胶皂角米能经常吃吗多久吃一次

时间 :2017-09-23 12:09:54来源:冷爷

[摘要]

皂角米和桃胶是非常不错的滋补营养品,生活中我们已经非常了解了,那么皂角米和桃胶能每天吃吗?

皂角米和桃胶吃了对身体有非常好的滋补作用,生活中很多人会拿皂角米和桃胶加入燕窝一起食用,那么皂角米和桃胶能每天吃吗?多久吃一次呢?下面一起来看看具体的解答吧。

皂角米和桃胶能每天吃吗

我们都知道吃任何食物要适可而止,皂角米跟桃胶也不例外。皂角米营养价值丰富,但是得适量食用,每天吃的话容易导致上火,每天过量食用也是会有副作用,可能会引起上火,肚子不适等。桃胶虽然功效强大,但是吃桃胶一定要适量。桃胶是胶体的物质,在胃中比较难以消化,如果每天都服用桃胶,那么会加重脾胃的负担,导致脾胃的运化功能失常,导致胃肠疾病的产生。所以皂角米和桃胶不能每天吃。

皂角米和桃胶不要每天吃!

桃胶皂角米多久吃一次

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,可以补充补充胶元蛋白,同时桃胶本身也有药用功效,内服可养肠胃,对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。皂角米营养成分丰富,属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物,同时还有丰富的胶原蛋白,不用担心吃多了会发胖。银耳中含有丰富的蛋白质维生素胶原蛋白等,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用。三种食材均含有大量的胶原蛋白,而胶原蛋白又为人体健康所需,所以大量食用对健康并无大碍,至于多久吃一次建议每周三到四次即可,每次食用量适量就好不需要刻意多吃。

桃胶皂角米炖银耳月经来能吃吗

可以,但要少吃。

桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白,美容的。搭配一起口感很好的。孕妇不要吃,例假的时候少吃。其他没有禁忌的。可以每天食用。

皂角米,性温,味辛,俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

桃胶,"味甘苦,平,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。植物形态"桃仁"条。 夏季采收,用刀切割树皮,待树脂溢出后收集。水浸,洗去杂质,晒干。

皂角米和桃胶孕妇能吃吗

皂角米,性温,味辛,俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

桃胶,"味甘苦,平,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。植物形态详"桃仁"条。 夏季采收,用刀切割树皮,待树脂溢出后收集。水浸,洗去杂质,晒干。

不适合每天吃,孕妇忌用、经期禁用。

皂角米桃胶的做法

做法一、皂角米桃胶银耳羹

材料:银耳一朵、桃胶20余颗、皂角米30克、冰糖、清水适量

做法:

1、桃胶和皂角米提前泡了一个晚上,完全泡发

2、银耳泡发两个小时左右即可

3、桃胶泡发后,细心洗干净里面的杂质

4、泡发的银耳去掉根部,撕成小朵,再泡二十分钟,然后沥干水备用

5、银耳、桃胶和皂角米全部放入炖盅,加适量清水,慢炖三个小时

6、加入适量冰糖后再炖5-10分钟就ok了

做法二、皂角米桃胶银耳羹

1.准备食材需要泡发

2.皂角米需要提前2-3个小时,淘洗干净后用清水浸泡

3.桃胶需要提前2个小时浸泡和清洗,桃胶是从蔷薇科树干上分泌出的胶质,常常含有树皮屑等杂质,需要不断地清洗,细小的杂质需要用镊子等工具帮助,所以,尽量选购比较干净的桃胶

4.提前20分钟泡发即可,除去根部,清洗干净后撕成小片备用

5.将所有泡发清洗后的食材按份量放入炖盅内

6.加入清水和冰糖

7.隔水炖3.5-4小时左右

8.加入蔓越莓干

9.搅拌一下,可趁热喝,也可放凉后入冰箱冷藏后再食用

10.皂角米软糯有质感,桃胶和银耳基本已经炖烂,口感润滑甜蜜,蔓越莓酸甜提味,使得这道甜品更加出彩。夏天放冰箱后再饮用,冰凉滑爽,尤其舒适